आज बहुत से लोग कहते हैं –“थोड़ा काम करते ही थक जाता हूँ”।“शरीर में जान नहीं रहती”।“सुबह उठते ही कमजोरी लगती है”।ये सब शरीर में कमजोरी के संकेत हैं।इस ब्लॉग में हम detail से समझेंगे:कमजोरी क्यों होती है।इसके लक्षण और बिना महंगी दवाइयों के इसे कैसे ठीक करें। शरीर में कमजोरी क्या होती है? जब

रात को पैरों की मालिश के लिए कौन-सा तेल सबसे अच्छा है? पूरा दिन काम और भागदौड़ के बाद शरीर सबसे पहले पैरों में थकान महसूस करता है। ऐसे में रात को सोने से पहले थोड़ी देर पैरों की मालिश करना बेहद सुकून देता है। अगर इस मालिश में सही तेल का इस्तेमाल किया जाए,