आज बहुत से लोग कहते हैं –“थोड़ा काम करते ही थक जाता हूँ”।“शरीर में जान नहीं रहती”।“सुबह उठते ही कमजोरी लगती है”।ये सब शरीर में कमजोरी के संकेत हैं।इस ब्लॉग में हम detail से समझेंगे:कमजोरी क्यों होती है।इसके लक्षण और बिना महंगी दवाइयों के इसे कैसे ठीक करें। शरीर में कमजोरी क्या होती है? जब […]
शरीर में कमजोरी क्यों होती है? कारण, लक्षण और पूरी तरह ठीक करने के आसान तरीके Read More »
आज की तेज़ ज़िंदगी में तनाव (Stress) आम समस्या बन चुका है। काम का दबाव, पैसों की चिंता, परिवार की ज़िम्मेदारियाँ और नींद की कमी – ये सब मिलकर शरीर और दिमाग दोनों को कमजोर कर देते हैं। अगर समय रहते तनाव को कंट्रोल न किया जाए, तो यह कई गंभीर बीमारियों की वजह बन
ज्यादा तनाव शरीर को कैसे नुकसान पहुंचाता है? Read More »
पाचन खराब होने के असली कारण और आसान उपाय आजकल बहुत से लोग गैस, पेट दर्द, जलन और भारीपन की समस्या से परेशान रहते हैं।दवा लेने से कुछ समय के लिए आराम मिल जाता है, लेकिन problem बार-बार लौट आती है।इस पोस्ट में हम जानेंगे पेट की परेशानी के असली कारण, और वो आसान उपाय
गैस और पेट दर्द बार-बार क्यों होता है? Read More »
आजकल लोग सेहत को लेकर बहुत कन्फ्यूज़ रहते हैं — कोई कुछ बोलता है, कोई कुछ।इस ब्लॉग में हम सिर्फ वही बातें करेंगे जो वास्तविकता में करना आसान हों। और रोज़मर्रा की ज़िंदगी में अपनाई जा सकें। जो सच में काम करती हों। 1.सुबह की 30 मिनट की आदतें जो कि आपके जीवन में बहुत
रोजाना अपनाये है ये 7 हेल्थ टिप्स जिससे शरीर रहेगा बिना दवा के बिल्कुल फिट Read More »
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